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沈腾胖上热搜,“卖惨”吃菜,这样的减肥人生真是太难了

2019-11-09 11:27:44 来源:互联网 浏览数:3380 发布者: 佚名

最近,另一位艺术家“庞”一直在各种社交平台上热搜!

他是邓申申叔叔,前军事艺术学校的草,亚洲最英俊的面孔之一。

为什么互联网协会有这个问题?沈叔叔的紫色嘴唇和三层下巴都是感人的画面!

这是沈腾亮最近的一个节目。沈叔叔这次太胖了,他的脸上甚至掉了许多皱纹。他的脸轮廓柔软光滑,皮肤看起来闪闪发光。

难怪几天前,徐峥在一个节目中说,为了扩大与沈腾的外貌差距,他努力增加20公斤体重,却发现沈腾也在做同样的事情,轻松赶上了徐峥。

你知道,沈叔叔在那些日子里是一个小鲜肉,有很高的颜色价值,每个人都喜欢,他英俊而白皙的脸上覆盖着无数圈粉末。\u\u\u\u\u\u\u\u\u\u\u\u\u

和何贵先生拍的老照片仍然是色彩价值很高的鲜肉!\u\u\u\u\u\u\u\u\u\u\u\u\u

今天,何老师仍然是何老师,但沈腾不再是沈学校的草。

9月26日晚,沈腾发表了一张他晚餐的照片。针对变胖的问题,“惨卖”,附文说:一天后,我会接受这个订单。

这不是晚餐,它甚至不算蔬菜,它不是西方瓷盘上的野菜花吗?

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然而,网民并不打算放他走。你需要用叉子吃些草吗?这基本上是西餐!

每个人都留下信息,互相取笑。有许多有趣的评论。一些网民也尖锐地指出:“拍完电影后,你可以带上你旁边的那个。”

一些网民甚至和贾玲放下了枪:兄弟,你离成为贾玲的男性版本还有一步之遥。

沈叔叔也太难了!

事实上,沈叔叔从来没有活过。人们从未对他有过任何苛刻的形象要求,他是在许多人的微笑中长大的。

(这是为了打断沈叔叔的事业成就:他在春晚的小品中以“郝建”的身份出现。此后,他还在各种综艺节目中获得了无数奖项,成为当之无愧的喜剧圈流。随后,马华游乐场的许多戏剧被搬上了大银幕,电影《再见失败者先生》、《惭愧铁拳》和《李察阿姨》大受欢迎,为沈腾的喜剧生涯奠定了坚实的基础。近年来,沈腾主演的《西鸿首富》、《飞行人生》和《疯狂外星人》都是爆炸性电影。)

然而,在娱乐圈,保持苗条的身材和美丽的外表是每个明星都努力去做的事情。沈腾的晚餐可能让娱乐圈的许多努力保持身材的艺术家感到悲伤。

例如,迎儿曾经吃了一个老干妈一天来减肥。这种近乎残酷的饮食让迎儿用一张小三角脸成功减肥。

然而,这是一个错误的减肥方法,不推荐!

易患肥胖症的马思春为了减肥,不得不连续七天不吃东西地努力躺下。拍摄《左耳》时,他甚至喝藿香正气水减肥。

然而,它对身体也非常有害,绝对不推荐。请为想减肥的仙女绕道而行!

大s太胖了,不能在分娩前后直视。后来,她开始减肥,开始节食:

有了这样的菜单,生活中有什么乐趣?此外,营养专家严厉批评菜单不健康。

因为按照这种饮食方式,总热量不到500卡路里,甚至连基础代谢率都达不到。

基本新陈代谢是一个人不做任何事情来维持生命所需的最低能量,大约1200卡路里。

虽然我们不认为苗条是“美丽”的标准,但健康是最重要的追求。

然而,拥有匀称的身材和不油腻的外表实际上是健康的象征。

让我们来看看艺术家,尤其是女性艺术家的健康减肥食谱是什么样的!

成功减掉40公斤头发并不容易,坚持每天早上空腹喝一杯蜂蜜水,饭前喝大量水来增加饱腹感。

他注重饮食控制,把米饭变成粗粮,多吃蔬菜,减少碳水化合物摄入,最终达到减肥的效果——这种减肥方式实际上更受欢迎,但必须有毅力!

霍思言在怀孕期间体重增加了160公斤,但在分娩后两三个月内体重迅速下降了86公斤。她的减肥秘诀是保持健康。她曾经说过,如果她渴了,她会喝薏米水,煮红豆薏米15分钟,炖15分钟。"每周减掉4到5斤是正常的。"

正在网上搜索背心的袁姗姗,使用低热量膳食运动微博时钟的形式。从她分享的食谱来看,它确实很轻,但也需要很多思考。

除了少吃,袁姗姗还会每天在微博上记录他的运动计划,让粉丝们监督、伸展、倒立、平撑等等。

谭维维的饮食是减肥瘦身界明星们不能忽视的经典。它有许多模式和丰富的营养,也被认为是科学合理的。

一些网民汇编了谭维维减肥饮食的详细版本和食肉动物的特别版本。关键是多吃蔬菜,少吃油少盐,少吃脂肪,多吃鸡肉、鱼、虾和瘦肉,从细粒到粗粒。它非常精致,看起来很美味。

以上两张图片仅供网友参考。

谭维维自己在微博上发布的食谱有以下两张图片:

谭维维的8块腹肌钓鱼线自从出现以来就从未消失过,在运动和遵循食谱的时候。

看这腰部的线条!

为了减肥,一个人必须闭上嘴,张开腿。节食甚至仅仅切断食物肯定会对身体造成很大伤害。

此外,你必须有耐心和毅力来减肥。如果你钓鱼三天,钓鱼两天,你就会反弹。

至于沈叔叔,他应该吃喝,不要把他的烦恼放在心上!

[写作]刘易玲实习生林易科

[作家]刘易玲

[消息来源]南方报业传媒集团南方客户


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